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4番目【肉じゃが風セット】を食べてみました。セット内容は、肉じゃが風、野菜と切昆布の辛し和え、豆腐となめこの味噌汁のセットです。それに、ご飯100グラムを付けて食べてみました。肉じゃが風と豆腐となめこ …

美健CLUB　メイプルフーズの宅配食事お試しセット5品を試食しましたお試しセットを注文するに当たり、ごはん付きとご飯なしのセットがありました。私は、ご飯なしで注文しました。私は、ご飯を炊くと、100gづ …

管理人は、食の不摂生から、降圧剤とコレステロールの薬を飲むことになってしまいました。指導を受けてから、もうすぐ2年になります。栄養指導で教えられた理想体重は、52,8kg（あと１０Kg減量が必要）食事は、1日1500 …